Йога объединяет в себе работу сразу трёх механизмов: тела, ума и души. Это позволяет вам изменять и прорабатывать не только внешнюю форму, но и внутреннюю, наполняя вас энергией и гармонией.
Принятие себя. Гармония с собой. Духовное развитие
Улучшение здоровья и общего физического состояния
Осознанность. Наполнение энергией. Избавление от стрессов
Наши направления
Для начинающих и уже практикующих
В нашей студии найдет себя и новичок, и опытный йог. Все наши инструкторы сертифицированы и смогут подобрать занятия которые подойдут именно вам.
Запиться
Хатха-йога
Считается новым направлением йоги среди классических. Является основой всех видов современной йоги, служит начальной ступенью для познания себя и своих возможностей
Записаться
Дыхание и медитации
Дыхание и Медитации базируется на работе со своим внутренним «Я». Главная цель этой практики в освобождении от иллюзий, разрушении ограничений внутри себя
Записаться
Нидра-йога
Это древняя техника осознанного расслабления, иначе именуемая как йога сна. Занятие проходит как глубокая медитация в положении лёжа.
Запиться
Йога в гамаках
Йога в гамаках — это «воздушная» практика, которая позволяет организму перезагрузиться, даёт силу мышцам и ощущение расслабленности всего тела.
Записаться
Гонг Медитации
Терапия звуком, позволяющая избавиться от болях в позвоночнике, мигрени, бессонницы.
Хожу меньше месяца, но уже хочу признаться в огромной любви к этой студии. Здесь всегда комфортно и уютно, есть отличное оборудование и вкусный чай после практик. Хожу поочередно на занятия к Анне.
Мария Иванова
Преподаватели умеют заинтересовать своими занятиями, работают на результат и к каждому находят индивидуальный подход. Мне нравится посещать силовые тренировки у Елены, чувствуется работа профессионала и как следствие достигается результат от занятий
Ольга Рыбакова
You can't connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards.